صحة الفم واللثة والأسنان.. خلال شهر رمضانا

صحة الفم واللثة والأسنان.. خلال شهر رمضانا

ان العناية باللثة والفم والاسنان خلال شهر رمضان لا تختلف كثيرا عما هي عليه في بقية اشهر السنة, غير ان هناك امورا هامة يجدر بالصائم ملاحظتها خلال هذا الشهر المبارك كما يلي:

- ان الانقطاع عن تناول الطعام والشراب لساعات طويلة خلال فترة الصوم يسبب جفاف الفم, مما يهيج الانسجة اللثوية ويتعب اللسان, وبذلك ينصح الصائم بغسل فمه وترطيبه عدة مرات خلال النهار بما لا يفسد صيامه.. كما ان غسل الفم يقلل الى حد ما من رائحة الفم التي تصاحب الصائم في ساعات ما بعد العصر.

- ان المدخن الصائم الذي ينقطع عن التدخين لساعات طويلة منذ الفجر حتى اذان المغرب يمكنه بقليل من الارادة والتصميم ان يستمر بالانقطاع عن التدخين فيما تبقى من ساعات المساء والسهرة بعد لافطار..وبذلك يصبح شهر الصوم مناسبة هامة للانقطاع عن التدخين بشكل نهائي, ذلك ان التدخين يعتبر احد اهم آفات هذا العصر واخطرها, بما يحمله من اضرار بالغة على الصحة العامة للمدخنين ومن يحيطون بهم, ولا تقتصر آثاره الخطرة على الجهاز التنفسي وسرطان الرئة, وما يسببه من امراض القلب والاوعية الدموية كما هو مكتوب على علبة السجائر...!!! بل ان الضرر يتعدى ذلك بكثير ليشمل اجزاء عديدة من جسم الانسان, بما في ذلك انسجة الفم واللثة والشفة واللسان وسقف الحلق وغيرها. التدخين بكل اشكاله سواء السجائر او الارجيلة او السيجار او الغليون... جميعا تحمل نفس المخاطر والاضرار. ان كمية النيكوتين الموجودة في ارجيلة واحدة تعادل 20 - 30 سيجارة. يتكون التبغ من ثلاث مواد خطرة هي النيكوتين الذي يسبب الاعتياد والادمان, واول اكسيد الكربون الذي يقوم بحل الهيموغلوبين في خلايا الدم مما يؤدي الى امراض القلب, والقطران الذي يسبب الاصابة بالسرطان ويضاف اليه العديد من المواد الكيماوية الاخرى المسرطنة.

ان الابحاث العلمية والشواهد الطبية والسريرية توضح العلاقة الاكيدة بين التدخين بكل اشكاله والكثير من امراض اللثة والاغشية المخاطية داخل الفم, اضافة لما يسببه من اورام خبيثة على الشفة واللسان وداخل الفم بكل اجزائه.

يمكن لطبيب الاسنان ذي الخبرة العالية ان يشخص سرطان الفم واللثة والشفة واللسان في حالاته المبكرة بالفحص العياني الباثولوجي (اي فحص عينة من الانسجة) وكلما كان التشخيص والعلاج مبكراً كلما كانت فرصة الشفاء ونجاة المريض من عودة المرض او الوفاة بسببه اقل وتدل الاحصائيات على ان اكثر من 90% من المصابين بسرطان الفم هم من المدخنين, ويشكل سرطان الفم 3% من كافة انواع السرطان الاخرى التي تصيب الجسم, وتعتبر هذه النسبة عالية قياساً الى صغر مساحة الفم.

من المعروف ان الكثيرين خلال السهرات الرمضانية يتناولون الحلويات المختلفة التي تسبب نخر الاسنان والكثير من المكسرات التي ربما تسبب كسر الحشوات السنّية.. لذلك يجب تناولها يحذر واعتدال, والاستعاضة عنها بتناول الفواكه الطازجة المفيدة للصحة والاسنان, كما ان السهرات الرمضانية يصاحبها تدخين الارجيلة التي ثبت انها ضارة جداً على انسجة الفم واللثة والحلق كما ذكرنا سابقاً, وبذلك يجب الامتناع عنها خلال شهر رمضان وبعد انتهائه.

ان مراجعة طبيب الاسنان خلال شهر رمضان ولكل افراد العائلة تعتبر عادية وضرورية ولا تفسد الصوم, واعطاء البنج الموضعي واجراء معالجات الفم واللثة والاسنان جميعها ممكنة للصائم ولا تفسد صيامه... غير انه من المفضل اجراء مثل هذه المعالجات في الفترة الصباحية وحتى آذان الظهر قبل ان ينخفض مستوى السكر في دم الصائم. اما فيما يخص تناول الادوية المرافقة للمعالجات السنية فيمكن اعادة برمجتها ليتم تناولها في الفترة ما بين الافطار والسحور... ويستثنى من ذلك مرضى السكري والمسنين والمصابين بالفشل الكلوي والأمراض المستعصية الاخرى حيث يتوجب عليهم الافطار عند اجراء معالجات او جراحة الفم واللثة والاسنان لهم, واتباع ارشادات الطبيب المعالج بدقة واهتمام.

ان افضل الاوقات لتفريش الفم والاسنان خلال رمضان هي بعد تناول وجبة الافطار ثم قبل التوجه الى النوم ومرة ثالثة بعد تناول وجبة السحور... ولا مانع من استعمال السواك بعد تفريش الاسنان, علما بان السواك لا يصح ان يكون بديلاً عن فرشاة الاسنان, وانما مساعدا لها, يضاف الى ذلك ما ذكرته سابقاً فان غسل الفم والاسنان عدة مرات خلال النهار سيساهم في حفظ صحة الفم واللثة والاسنان, ولن يفسد الصيام.

والخلاصة:

ان كافة اعمال جراحة الفم واللثة والاسنان يمكن اجراءها بالتخدير الموضعي بدون افساد الصيام, والعناية بصحة الفم واللثة والاسنان ضرورية خلال شهر الصوم كما هي في بقية اشهر السنة مع ترطيب الفم خلال النهار بغسله عدة مرات... كما ان شهر رمضان يعتبر مناسبة هامة جداً للتوقف عن التدخين نهائياً والتخلص من عادة الارجيلة بعكس ما هو شائع هذه الايام.

مشكووووووووووووووووووور

شكرا على المرور